What for? – Pour quoi ?
Rituals to foster attention focus, brain power and relational presence
Rituels pour favoriser l’attention et la concentration, la puissance cérébrale et la présence relationnelle
Benefits – Bénéfices
Anacrusis rituals are designed to foster:
🤿 Attention and Focus
🧠 Brain Power & Creativity
🪢 Relational Presence
❤️ Self-care
⭐️ Well-being
Rituals when practiced regularly, boost change, making it increasingly easier and faster.
Les rituels Anacrusis sont conçus pour favoriser :
🤿 L’attention et la concentration
🧠 La puissance cérébrale et la créativité
🪢 La présence relationnelle
❤️ La présence à soi
⭐️ Le bien-être global
Les rituels, lorsqu’ils sont répétés régulièrement favorisent les changements, qui deviennent ainsi de plus en plus faciles et rapides.
Anacrusis ne fait pas de bruit. Il fait de la place.
Un outil « simple » et puissant pour être présent(e) et se (re)centrer.
C’est l’équivalent d’une respiration avant l’élan.
Ce sont ces micro-ajustements invisibles qui rendent ensuite le travail possible, fluide et authentique.
Using them feels like a small but essential pause and honestly, the kind of practice that reminds you how important it is to come back to yourself every day.
Anacrusis Cards create a powerful and meaningful pause, an intentional breath before starting anything that truly matters.
I had just had an exchange with Agnès on her cards and decided to use one of the tools with a client right after that. It was great! The right way to help him slow down and get into our coaching session fully – body, heart and mind.
Très bonne idée pour faire une petite pause dans une journée de travail très remplie ! Les batteries sont rechargées😉
User guide & audio sample & video demo
Advantages
Easy to use, for whom wants to start a discussion (innovation, self reflection, improvisation, coaching, supervision, operational situation, training…), offering the best chance to foster presence, attention, and creativity. Both for individuals and groups.
The random draw adds lightness and surprise.
The varied cards cover a wide range of strategies drawn from neurosciences, yoga, mindfulness, singing, and more.
Facile d’utilisation, pour toute personne souhaitant amorcer une discussion (innovation, analyse réflexive, improvisation, coaching, supervision, situation opérationnelle, formation…), pour nourrir la présence, l’attention et la créativité. Pour les individus et les groupes.
Le tirage aléatoire injecte de la légèreté, de la surprise.
Les cartes variées balayent un grand nombre de stratégies, venant des domaines des neurosciences, yoga, mindfulness, chant…