+ ou – 1% ? ou comment changer vraiment à long terme

En changeant un petit peu une habitude, quotidiennement, on obtient un résultat très différent dans le temps. 

C’est la stratégie des petits pas, de l’escalier, de l’éléphant, du sablier…

Un grain, une bouchée ou une marche après l’autre !

L’escalier du changement – Crédit Photo A Grisard